Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Кукурузный суп ашрыкъ

Кукурузный суп ашрыкъ

Молочные продукты Супы Горячее Мясо
232
Кукурузный суп ашрыкъ

Промываем и замачиваем с вечера в горячей воде слегка дробленую кукурузу (она увеличивается в 2–3 раза, набухает), утром ставим вариться примерно на час. Отдельно варим фасоль (которую тоже замочили с вечера, но уже в холодной воде). Отдельно готовим поджарку, для которой лук пассеруем с паприкой, красным острым перцем и добавлением специального корня – «морена красильная», в итоге поджарка получается ярко-красной, маслянистыми каплями. В конце варки кукурузы можно добавить вяленое мясо сразу в суп, а можно положить мясо уже при подаче. Когда кукуруза и фасоль сварятся, соединяем их, для чего в кастрюлю с кукурузой добавляем фасоль (без отвара). Если делать все по традиционному народному рецепту, то надо добавить по горстке риса, пшена, перловки и других имеющихся в доме круп. Добавляем молоко, солим и доводим до готовности. В глубокую тарелку нарезаем мелкими кусочками свежий сыр (брынзу), более длинными кусочками – вяленое мясо, все заливаем горячим супом и добавляем немного поджарки. 

Ингредиенты

  • Банка белой кукурузы 1 л
  • Фасоль 1,5 ст
  • Молоко 2 л
  • Сыр 500 г
  • Вяленое мясо 1 кг
  • Лук 2 шт
  • Специи, коренья по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    120 мин

  • Калорийность

    176,25 ккал/100 г

  • Вес

    3950 г

  • Количество порций

    9-10

Куриный суп с кабачком
Куриный суп с кабачком

60 • 35 ккал/100 г

Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.

43
Банановые сырники
Банановые сырники

25 • 362 ккал/100 г

Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.

3378